Psykoterapi.
.jpg)
Familjeterapi
Vill du prata med dina föräldrar eller syskon för att må bättre kan familjeterapi vara vägen framåt.
Som vuxen kan tankar och känslor väckas kring sin egen barndom. Frågorna kan vara många kring hur och varför det var som det var. Att försöka reparera sina relationer till föräldrar och syskon kan leda till nya fina minnen tillsammans.
Genom trygga samtal med varandra i familjeterapi kan man läka, stärka och utveckla relationer som skapar förutsättningar för förbättrad kommunikation och nya gemensamma vägar framåt.
Kontakta gärna mig för att höra mer kring hur vi skulle kunna arbeta tryggt och utvecklande tillsammans.
Som vuxen kan tankar och känslor väckas kring sin egen barndom. Frågorna kan vara många kring hur och varför det var som det var. Att försöka reparera sina relationer till föräldrar och syskon kan leda till nya fina minnen tillsammans.
Genom trygga samtal med varandra i familjeterapi kan man läka, stärka och utveckla relationer som skapar förutsättningar för förbättrad kommunikation och nya gemensamma vägar framåt.
Kontakta gärna mig för att höra mer kring hur vi skulle kunna arbeta tryggt och utvecklande tillsammans.
Parterapi
Parrelationer kan ibland vara utmanande. Har ni bildat familj eller har era barn flyttat hemifrån och ni behöver anpassa er efter det nya. Förändringar i livspusslet kan tvinga kärleksrelationen på paus och längtan efter närhet kan vara svår att förmedla. Kanske känns det som om ni står still i relationen och skulle vilja få stöd i att finna lust och glädje som bär er framåt tillsammans.
Genom parterapi kan ni få hjälp att kommunicera med varandra om det som är viktigt för er. Det kan gälla förändringar i livet, vardagsbestyr, föräldraskap, intimitet och sex. Allt från hur ni skapar fina stunder tillsammans till att hantera en kris som uppstått.
Tillsammans utforskar ni era relationsmönster och ges möjlighet att acceptera, förändra, reparera och fördjupa relationen. Trygghet, parrelationen och kommunikationen är i fokus.
Kontakta gärna mig för att höra mer kring hur vi skulle kunna arbeta tryggt och utvecklande tillsammans.
Genom parterapi kan ni få hjälp att kommunicera med varandra om det som är viktigt för er. Det kan gälla förändringar i livet, vardagsbestyr, föräldraskap, intimitet och sex. Allt från hur ni skapar fina stunder tillsammans till att hantera en kris som uppstått.
Tillsammans utforskar ni era relationsmönster och ges möjlighet att acceptera, förändra, reparera och fördjupa relationen. Trygghet, parrelationen och kommunikationen är i fokus.
Kontakta gärna mig för att höra mer kring hur vi skulle kunna arbeta tryggt och utvecklande tillsammans.
.jpg)
Individuell terapi
Om du drabbats av en kris eller inte känner igen dig själv längre kan psykoterapi hjälpa dig bearbeta och se vägar framåt.
Livets olika faser utmanar oss. Som ung på väg ut i vuxenlivet, i medelåldern eller som blivande pensionär kan olika existentiella frågor bli aktuella. Att i psykoterapi stanna upp och fundera kring livet såsom det blivit eller som du önskar att det blir kan skapa ökad livsglädje och meningsfullhet.
I Individuell psykoterapi är trygghet och relationer i fokus. Relationen till dig själv och till andra viktiga för dig. I reflektion och dialog utforskar vi tillsammans för att du ska nå önskad förändring.
Kontakta gärna mig för att höra mer kring hur vi skulle kunna arbeta tryggt och utvecklande tillsammans .
Livets olika faser utmanar oss. Som ung på väg ut i vuxenlivet, i medelåldern eller som blivande pensionär kan olika existentiella frågor bli aktuella. Att i psykoterapi stanna upp och fundera kring livet såsom det blivit eller som du önskar att det blir kan skapa ökad livsglädje och meningsfullhet.
I Individuell psykoterapi är trygghet och relationer i fokus. Relationen till dig själv och till andra viktiga för dig. I reflektion och dialog utforskar vi tillsammans för att du ska nå önskad förändring.
Kontakta gärna mig för att höra mer kring hur vi skulle kunna arbeta tryggt och utvecklande tillsammans .
Individuell terapi i grupp - Familjerekonstruktion
Genom att blicka bakåt på mönster kan du läka, acceptera och förändra din framtid.
Med familjekarta i generationer utforskar vi i grupp din livsresa som tar avstamp där du väljer. Med hjälp av relationer och berättelser delar vi upplevelser och känslor som förändrar hur vi ser på oss själva och andra.
Med familjekarta i generationer utforskar vi i grupp din livsresa som tar avstamp där du väljer. Med hjälp av relationer och berättelser delar vi upplevelser och känslor som förändrar hur vi ser på oss själva och andra.